الضغوط النفسية وأثرها على لاعبي كرة القدم لفئة الكبار بنادي الاتحاد والشرطة الرياضي

(د . بسام مصباح الوحيشي كلية التربية العجيلات جامعة الزاوية)

ملخص

عندما نخرج لممارسة الرياضة في الصالة الرياضية أو المشي أو أية رياضة أخرى خارج المنزل نجد أنفسنا في راحة وحالة من الشعور بالرضى على ما بذلناه لتجديد طاقتنا ، وهذه الراحة النفسية قد لا تكون عند اللاعبين ؛لأنهم في الغالب يكونون مرتبطين بجدول زمني معين وموعد مباراة أو بطولة أو الارتقاء من مستوى إلى مستوى أكثر مما عليه ، وبالتالي فإن لها آثاراً جانبية سلبية على الأداء الرياضي بخاصة مع تفاعل الجمهور أو التفكير في الفشل أو عدم الوصول للمستوى المطلوب . وتعتبر لعبة كرة القدم المرتبطة بزمن المباراة وأداء اللاعبين من حيث التزام اللاعب بالتحرك لمسافات معينة لها ضغوط كثيرة ، ومختلفة ؛ وأيضا التغير السريع لانتقال اللاعب من جهة إلى جهة أخرى ، والتنافس الذي يجري على عدة مساحات بين اللاعبين يسبب – أيضا- في التقليص من مهارات اللاعب إذا لم يتخلص من ذلك الشعور الذي يحيط نفسه به ، كل هذه الأمور تتطلب من اللاعب قدرات عقلية وبدنية ونفسية كثيرة لاسيما بعد التطور الواضح الذي شهدته كرة القدم ؛ مما يفرض على اللاعبين الانتباه السريع والتدقيق لكل ما قد يطرأ من تغير في مواقف اللعب ، وعلى هذا الأساس ، وبسبب طبيعة كرة القدم فإن الضغوط النفسية التي يتعرض لها اللاعب كثيرة وذات أثر كبير على حياته الاجتماعية والنفسية والرياضية . إن لاعبي كرة القدم يتعرضون للضغوط النفسية الناتجة عن أداء المباريات ، والقلق ، والخوف ، والانفعال ؛ كما أنهم يعانون من الإجهاد العصبي والنفسي وهي أحد أسباب الاحتراق النفسي ؛ لذا فإن اللاعب المُعد نفسياً سوف يؤدي إلى زيادة حالة الاستعداد والتأهب للاستجابة المقبلة ، والثقة بالنفس ، والتركيز على النواحي الإيجابية التي تعمل كأداء أفضل في المستوى الرياضي .